2010/08/06発行

第6号

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こんにちは、朗読カフェ、マスターの喜多川拓郎です。

朗読メルマガ、ご愛読ありがとうございます。


朗読カフェ一般参加のトップバッターは瀬戸君です。

芥川龍之介の作品「蜜柑」に挑戦しました。
アクセント修正して、再アップしました。
聞いて下さい。


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１　朗読会などのお知らせ

２　声を出しやすい姿勢

３　今日のワンポイント　

　　滑舌体操～

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独歩プロデュース

さよなら公演のご案内

『父と暮せば』(作・井上ひさし)

演 出　　麦人　伊藤勝昭

詳細　麦人さんのHP 　公演案内

《出演》

美津江　　　安藤 みどり(俳優座)

竹 造　　　　麦 人(独 歩)

《公演日程》

８月４日～８月９日　（開場は開演30分前）

《公演場所》劇場ＭＯＭＯ

《住所》　東京都中野区中野3-22-8

http://www.beagle.co.jp/mugihito/kouen/2010/kuraseba/index.html

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朗読会のお知らせ

朗読カフェのメンバー山田レイコさんが、

語りの会「ぼてふり」に出演します。

日　 程：平成２２年９月１０日（金）

　　　　昼の部：午後２時３０分開演（２時開場）

　　　　夜の部：午後６時３０分開演（６時開場）

　　　　場　 所：深川江戸資料館・小劇場

詳細は

http://yamada.t-vpro.com/

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声を出しやすい姿勢

正しい姿勢？って

　ダンスなどの場合、姿勢は美しくなければなりません。何と言っても、見た目が重要です。観客は、鍛えられた肉体が、美しく躍動する姿に感動するのです。猫背のバレリーナなんていただけませんよね。
　でも鍛えていない私達が、見た目に、美しい姿勢をするには、相当無理をしなければなりません。
　あちこちたるんだ部分を引っ込めたり、伸ばしたり、これでは、あっという間に、身体が悲鳴を上げてしまいます。こんな状態で声を出そうとしても、聞きやすい声は出ません。ギター演奏で、ボディーの部分をぎゅっと締めて持っていたら、いい音が出ないのと一緒です。
　朗読会などでも、がちがちに身体を固めている人を良く見かけます。身体の緊張は客席にも伝播して、聞いている方がどきどきしてしまいます。　
　お客さんは感動するどころか、肩こりを起こしかねません。

　実は私は、背が高く、子供の頃から、猫背、猫背、姿勢が悪いと、耳にたこができるくらい言われて、直さなければと常に思っていました。背筋矯正ベルトを使ったり、枕を背中に当てて、寝ていた時期もあります。
　それがある時から、全く気にならなくなったのです。
　背中が曲がっているのには理由があったのです。原因となる歪みが、背中に現れていただけで、それを直さなければ、背筋は伸びないとわかったのです。
　しっかり座骨で座れず、仙骨を後傾させて、背もたれに頼って座る癖があったのも原因の一つです。
　まず今の椅子を代えてみました。マウスもトラックボールに代え、モニターの位置も調整しました。これだけで随分楽になりました。５０肩もすっかりよくなりました。
　矯正ベルトで無理矢理背中だけを伸ばしても、苦しいだけで、外すと元に戻りますし、苦しいことは長続きしません。

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　環境を変えるのも一つですが、尾てい骨、（尻尾）の向きを変える意識を持つ事で、比較的簡単に修正できます。
　尻尾の向きを後ろに向ける、あるいは、足の間に畳むようにする。これだけで、姿勢は全く変わります。
　鏡を見ながら自分の一番楽なポジションを探して下さい。バランスが良くなります。

　声も出しやすくなりますので、皆さんも、是非試してみて下さい。

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次回は、お腹について。腹から声ってどう出すの

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ワンポイント情報


滑舌、体操をしましょう。

　先週は声を出さずに舌の左右前後体操をしましたが、今週は　声を出す舌の体操です。
やはり、歯を軽く合わせてやります。
そうしないと、下あごも一緒に動いてしまい、舌の体操になりません。なので、軽く歯を合わせて下さい。
まず、「い」と「あ」を繰り返してイアイアイアイア
イの時に舌が上に一番前に出て、アの時に奥に下に奥になります。舌を喉の下、奥から　上の前方に動かします。次に上下運動です。
「あ」と「う」の繰り返しで、アウアウアウアウア
奥の舌が上下するように発音してみて下さい。
もちろん、会話するときや、朗読するときには、顎や唇を自然に動かして下さいね。


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　　　　　　朗読　カフェ　　http://roudoku.me/




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