朗読者、朗読作品募集中です

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朗読メールマガジン

ご愛読有り難うございます。

第41号

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朗読カフェ、マスターの喜多川拓郎です。

朗読メルマガ、ご愛読ありがとうございます。

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B.P様(海外の人?)からメールををいただきました。

 インターネット上の朗読、ナーレションを探しながら、喜多川様の朗読カフェ
を見つけました。
 このカフェに掲載している朗読凄く楽しかったで、お礼の言葉を告げたくて、
このメールをかきました。心からありがとうございました。

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新しいメンバーが加わります。
小川 綾子さん。
朗読作品は

太宰治作品 走れメロスです。

よろしくお願いいたします。

大勢の方から参加の申し込みをいただいてます。

アクセントや読み違いなどがなければ、そのまま登録させていただきます。

作品になるまでには、少し時間がかかります。
しばらくお待ち下さい。

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朗読カフェへの参加お待ちしております。
是非仲間になって下さい。

参加資格は問いません。

無料ですが、お礼も出ません。
マスター一人の手作業なので、仕事の都合に左右されます。

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1 朗読会などのお知らせ

2 副交感神経 自律神経

3 今日のワンポイント 

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朗読会や語りの会のお知らせ

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ゲキバカ2011夏の陣
「ごんべい」
江戸版/平成版

作・演出 柿ノ木タケヲ

2011年7月14日(木) -7月24日(日)
吉祥寺シアター

木村恵美子 他

■チケット
(全席指定券)
一般前売
3,500 円
当日
3,800 円
★各種割引
(いずれも要予約、劇団扱いのみ)

江戸・平成版セット割引
6,000 円大学生・専門学生
2,500 円中高生
無料(枚数制限あり)

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「副交感神経が人生の質を決める」

順天堂大学医学部教授 小林弘幸著

表紙に書かれた「自律神経のコントロールが身体の免疫力を最大限に引き出す
ことを医学的に解き明かした画期的な書」画期的と言う言葉に弱い私は、引き寄
せられるように手に取り、レジに並んでいました。

結論から言うと、「ゆっりを意識すると、自律神経のバランスが整えられ、よ
い方向に身体が変わる」と、いう事なのです。

中でも私がやっている深い呼吸法がとても良いことが分かりました。息を吐く
時に副交感神経の働きが高まるのは、他の本にも書いてありましたが、心身のバ
ランスを整える最高の健康法になるのだそうです。またジョギングよりウォーキ
ングの方が健康効果は断然高いそうです。

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舞台は一週間、一月の興行が普通です、長いと同じ芝居が何年も続きます。ど
んな舞台も初日は大緊張します。出番の前に様々な緊張解放をやりますが、手に
人と言う文字を書いて飲むと言うのを先輩から教えてもらってやりました。不思
議とリラックスできます。朗読等は、長い稽古をして本番は数回の場合が多いの
で、毎回が初日の緊張です。実はこ文字を手のひらに書くのも副交感神経を活発
にさせる働きがあるのだそうです。文字を書く時に手のひらを広げますが、これ
が良いのだそうです。逆に手をグーに握ると交感神経の働きがよくなるんだそう
です。

 これってつまり、文字は何を書いてもいいと言う事になりますね。
それはいいとして、初日は手のひらはパーに、中日で緊張が緩んできたら、グー
にすると言うのが良いかもしれません。もっとんも朗読の場合は、ロングランは
滅多にありませんから
毎回パーかもしれません。
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今日のワンポイント。

強制鼻呼吸

普段から口が開き気味の人、油断すると口呼吸になりがちな人に有効なトレーニ
ングです。
ゆっくり鼻から息をはきだします。吐ききると自然に鼻から息が吸い込まれます。
これを徐々に早めていきます。吐く時にお腹に力を入れます。吸うのは自然に任
せます。慣れてくると、吸うのは全く意識しないで、吐く時だけお腹に力を入れ
られるようになります。これをしばらく続けます。

ポイントは一度全て吐ききるところからスタートすることです。
息が上がらないように、何回かに一回は全て吐ききって下さい。

これまで参考にしてきた文献
http://goo.gl/VyX4A
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朗読 カフェ  http://roudoku.me/

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カフェマスター伝言板

これまで参考にさせていただいた本を一覧できるようにしました。
http://goo.gl/VyX4A

宮沢賢治作品朗読してHPに掲載しました。

お時間のある時に聞いて下さい。

最新録音
「注文の多い料理店の序」
You Tyubeにものせました。

「ガドルフの百合」
 白い百合は、宮沢賢治の初恋の相手、入院した時に出会った看護師さん?と読
み取れる作品、童話というより「詩」に近い。
http://kitagawatakurou.net/roudoku/yume/gadoruhu.html

「よくきく薬とえらい薬」
http://kitagawatakurou.net/roudoku/hahato/kusuri.html
「車」
http://kitagawatakurou.net/roudoku/hahato/kuruma.html

今後ともよろしくお願いいたします。

2011年7月8日15時43分52秒 金曜日

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最新号は73号です。

朗読カフェマスター
プロフィール

喜多川拓郎

ようこそ朗読カフェへ
 私はナレーター声優として仕事をしながら、十数年前からHPで宮沢賢治作品の朗読をしてきました。夢は全作品の音声化・・亀より遅いのでいつになるやら。
 以前、某出版社の国語教科書に掲載されている、文学作品の朗読CDにスタッフ・キャストとして参加しました。そのとき宮沢賢治作品の奥深い魅力に引き込まれたのが、きっかけです。ひとりで録音、編集をしているので、間に合いません。そこで朗読カフェをオープンして仲間を募ることにしました。
 幸いHPを運営する環境は飛躍的に改善されました。
 おいしいコーヒーを飲みながら、気軽に朗読を楽しめたら・・
是非 皆さんの参加をお待ちしております。

宮沢賢治作品の朗読へ
チャーミングボイス

喜多塾
山田レイコの世界